Августовское солнце кажется слабее: почему это опасное заблуждение

«:{«contentState»:»{«draftJsState»:{«blocks»:[{«data»:{},»depth»:0,»entityRanges»:[],»inlineStyleRanges»:[],»text»:»К концу лета солнце может ощущаться уже не таким агрессивным, как в июне или июле. Однако считать августовский ультрафиолет безопасным для кожи не стоит. Особенно внимательными нужно оставаться людям с чувствительной кожей и тем, кто недавно проходил косметологические процедуры. Об этом RT рассказала косметолог и дерматовенеролог Елена Левчук.»,»type»:»unstyled»,»key»:»b6nhk»},{«data»:{},»depth»:0,»entityRanges»:[],»inlineStyleRanges»:[],»text»:»Наиболее интенсивное воздействие ультрафиолета обычно приходится на промежуток с 11:00 до 16:00. В эти часы солнечное излучение проходит через меньший слой атмосферы, поэтому кожа получает более серьезную нагрузку.»,»type»:»unstyled»,»key»:»5nsr1″},{«data»:{},»depth»:0,»entityRanges»:[],»inlineStyleRanges»:[],»text»:»При этом разные виды ультрафиолета действуют неодинаково. UVB-лучи преимущественно затрагивают эпидермис и могут привести к солнечному ожогу. UVA проникают глубже и воздействуют на структуры дермы, включая коллаген и эластин.»,»type»:»unstyled»,»key»:»ctbus»},{«data»:{},»depth»:0,»entityRanges»:[],»inlineStyleRanges»:[],»text»:»Регулярное пребывание под солнцем постепенно отражается на внешнем виде кожи. Она может терять упругость, а со временем становятся заметнее морщины и пигментные пятна.»,»type»:»unstyled»,»key»:»et91o»},{«data»:{},»depth»:0,»entityRanges»:[],»inlineStyleRanges»:[],»text»:»Но последствия ультрафиолета не ограничиваются преждевременным старением. Левчук предупредила о повреждении ДНК клеток. Накопление таких изменений связано с повышением риска злокачественных новообразований кожи, включая меланому.»,»type»:»unstyled»,»key»:»ja10″},{«data»:{},»depth»:0,»entityRanges»:[],»inlineStyleRanges»:[],»text»:»Особая осторожность требуется обладателям светлой кожи, а также после химических пилингов, лазерных процедур и аппаратных шлифовок. В период восстановления защитный барьер ослаблен, поэтому воздействие солнца способно спровоцировать воспаление и стойкую пигментацию.»,»type»:»unstyled»,»key»:»fnk7s»},{«data»:{},»depth»:0,»entityRanges»:[],»inlineStyleRanges»:[],»text»:»Врач также обратила внимание на общее состояние организма. По ее словам, работа ЖКТ связана с обменными процессами, поступлением необходимых питательных веществ и способностью кожи восстанавливаться после воздействия ультрафиолета.»,»type»:»unstyled»,»key»:»6i5l3″},{«data»:{},»depth»:0,»entityRanges»:[],»inlineStyleRanges»:[],»text»:»Для повседневной защиты Левчук рекомендует средства широкого спектра с SPF 30–50, рассчитанные на защиту от UVA- и UVB-лучей.»,»type»:»unstyled»,»key»:»fo8ie»},{«data»:{},»depth»:0,»entityRanges»:[],»inlineStyleRanges»:[],»text»:»Одного крема при этом недостаточно. В период наиболее активного солнца желательно чаще оставаться в тени, носить головной убор и солнцезащитные очки, следить за питьевым режимом и полноценностью рациона.»,»type»:»unstyled»,»key»:»6p3b3″},{«data»:{},»depth»:0,»entityRanges»:[{«key»:0,»length»:9,»offset»:16}],»inlineStyleRanges»:[],»text»:»Ранее кардиолог рассказал, почему не стоит загорать с мокрой головой. Дело в том, что капли воды действуют как увеличительные стекла.»,»type»:»unstyled»,»key»:»51e4d»},{«data»:{},»depth»:0,»entityRanges»:[],»inlineStyleRanges»:[],»text»:»»,»type»:»marker»,»key»:»OnflETkQjVQN3XceAzPj»}],»entityMap»:{«0»:{«data»:{«href»:»https://abnews.ru/news/2026/7/29/zagar-s-mokrymi-volosami-okazalsya-opasen-dlya-zdorovya»,»url»:»https://abnews.ru/news/2026/7/29/zagar-s-mokrymi-volosami-okazalsya-opasen-dlya-zdorovya»},»mutability»:»MUTABLE»,»type»:»LINK»}}},»mentions»:[]}»},»preview»:{«image»:{«id»:»6a81cf085fb5bf396bab1326″,»namespace»:»zen_doc»,»groupId»:271828,»imageName»:»pub_6a81cf085fedff3b418d078b_6a81cf085fb5bf396bab1326″,»meta»:{«mainColor»:»#302010″,»origFormat»:»JPEG»},»sizes»:{»

Источник