Детский пульмонолог связала успеваемость школьников с состоянием носового дыхания: врач объяснила, как ринит влияет на учёбу и что делать в отопительный сезон

Сопли как причина двоек: почему осенью дети хуже соображают на уроках

Об этом ТАСС рассказала Ирина Чернова, детский пульмонолог клинико-диагностического центра «Ромашка» — филиала Детского клинического центра имени Рошаля Минздрава Подмосковья. Речь о вещи, которую половина родителей списывает на «само пройдёт». А зря.

Оценки падают не из-за лени. Всё проще и физиологичнее. Заложенный нос вынуждает ребёнка дышать ртом. Сон становится рваным, утром школьник уже разбитый. Дальше — цепочка: усталость копится, а сосредоточиться на параграфе всё труднее. Учитель объясняет тему, класс пишет, а он сидит и просто ждёт звонка.

Хуже того, отёк слизистой перекрывает слуховую трубу. Звук доходит как через вату. В тихом кабинете это ещё полбеды. Но попробуйте разобрать, что говорит преподаватель, когда вокруг тридцать человек шуршат тетрадями и переговариваются. Ребёнок слышит половину, додумывает остальное — и получает замечание за невнимательность.

Почему отопительный сезон бьёт по тем, кто и так на грани

Старт отопительного сезона добавляет проблем. Батареи высушивают воздух в квартирах, слизистые носа и горла теряют влагу и перестают быть барьером. Вирусам остаётся только закрепиться. Першение в горле, сухой кашель, шелушащаяся кожа — типичный набор октября-ноября. Тяжелее всех детям с аллергией или астмой: их дыхательные пути реагируют на сухость резче.

Что делать? Врач советует увлажнитель в детской. Причём не просто прибор, а вместе с гигрометром — иначе непонятно, работает он или создаёт видимость. Проветривание несколько раз в день тоже помогает: свежий воздух снижает концентрацию вирусов в комнате. И питьевой режим. Тёплая вода, компот, чай увлажняют изнутри не хуже, чем прибор снаружи.

Оптимальная влажность для детской — от 40 до 60 процентов. Так говорят педиатры, и на эту цифру стоит ориентироваться, а не на ощущения.

Ирина Чернова подчёркивает: к насморку нельзя относиться как к пустяку. Лечение, начатое вовремя, возвращает ребёнку не только нормальное самочувствие, но и привычный ритм учёбы.

Отдельная тема — капли. Сосудосуживающие без назначения врача применяют не дольше нескольких дней. Иначе возможна обратная реакция: нос закладывает ещё сильнее, а зависимость от средства формируется всерьёз и надолго.

Есть и красные флаги. Если насморк держится больше недели, поднимается температура, болит ухо или симптомы возвращаются в один и тот же сезон — нужен специалист. Затяжной ринит нередко оказывается аллергическим, а его лечат совсем иначе, чем обычную простуду. Антигистаминные, а не капли в нос, и уж точно не «перерастёт».

По словам Черновой, своевременное обращение помогает школьнику быстрее восстановиться. Дышит нос — работает голова. Скучная, в общем-то, мысль. Но именно она объясняет, почему один ребёнок тянет руку на каждом уроке, а другой к середине дня перестаёт понимать, о чём вообще речь.