Геомагнитная активность 13 октября: прогноз для метеозависимых людей

Три балла тревоги: почему сегодняшний день окажется тяжелее, чем кажется

Колебания магнитного поля Земли отмечаются с самого утра. Интенсивность возмущений оценивают в пределах от двух до шести баллов — разброс заметный, и он объясняет, почему одни люди ничего не почувствуют, а другие уже к обеду потянутся за тонометром.

Солнце в последние недели ведёт себя неспокойно. После самой мощной за три месяца бури, накрывшей планету в выходные, специалисты фиксируют новый скачок активности светила. Нынешний геошторм слабее предыдущего, но полностью без следа он не пройдёт.

Кто в группе риска? Кардиологи традиционно называют несколько категорий. Это пациенты с гипертонией и гипотонией, люди с ишемической болезнью сердца, нарушениями мозгового кровообращения. К ним присоединяются те, у кого диагностированы болезни дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата. Отдельно врачи выделяют беременных женщин, маленьких детей и пожилых — их организм реагирует на перепады быстрее.

Статистика здесь упрямая. По оценкам медиков, порядка семидесяти процентов гипертонических кризов, инфарктов и инсультов приходится именно на периоды геомагнитных возмущений. Цифра сама по себе заставляет отнестись к прогнозу серьёзно.

Что именно происходит с организмом

Самая частая жалоба — головная боль. Дальше по списку скачки давления, головокружение, сбои сердечного ритма, ощущение нехватки воздуха. Сон тоже ломается: одни подолгу не могут заснуть, другие просыпаются разбитыми. Люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстрее утомляются. У некоторых появляется ломота в суставах и костях.

У хронических больных на такие дни часто приходятся обострения. Это не совпадение — организм теряет способность быстро подстраиваться под внешние изменения.

«В период возмущённого геомагнитного фона я советую пациентам не отменять назначенные препараты и держать лекарства под рукой. Если давление скачет — измеряйте его чаще обычного», — говорит врач общей практики.

Что можно сделать самостоятельно? Пить больше воды и сократить потребление соли — она задерживает жидкость и нагружает сосуды. Алкоголь в такие дни лучше исключить. Высыпаться, не перегружать себя физически и эмоционально, больше времени проводить на воздухе. Конфликтных ситуаций по возможности избегать — нервное напряжение на фоне геошторма ощущается острее.

Людям с хроническими недугами стоит заранее проверить, хватает ли назначенных лекарств. Если самочувствие ухудшается резко — не ждать, пока «само пройдёт».

Расслабляться рано. Ближайший более серьёзный удар ожидается 21 октября — его сила оценивается в пять баллов. Тогда вероятны выраженные головные боли, упадок сил, резкие перепады настроения. Специалисты советуют в тот день особенно внимательно следить за психическим состоянием и не поддаваться эмоциональному напряжению.

Пока же метеозависимым достаточно помнить простое правило: сегодняшний день требует больше внимания к себе, чем обычно.