«Голова раскалывается, давление скачет»: новый геошторм накрывает Землю тринадцатого мая

Геомагнитная обстановка в среду: утром пятибалльный удар, вечером — шестибалльная буря

Среда не задалась с самого утра. После относительно спокойного вторника геомагнитная обстановка на планете резко ухудшилась. Специалисты, следящие за космической погодой, предупредили: сегодня метеопатам придётся несладко. В ближайшие часы магнитосфера Земли войдёт в зону сильного возбуждения, и продлится это до глубокого вечера. Если вы чувствительны к подобным явлениям — готовьтесь заранее.

Прогноз на день показывает два чётких всплеска. Первый накроет уже утром: с девяти до двенадцати по московскому времени ожидается магнитная буря силой пять баллов по девятибалльной шкале. Это уровень, который многие почувствуют физически: головная боль, слабость, перепады настроения. Днём обстановка ненадолго стабилизируется — колебания не превысят двух баллов. Но расслабляться рано. Вечером, с семи до десяти, геошторм усилится до шести баллов. Такой скачок способен серьёзно подпортить самочувствие, особенно у людей с хроническими заболеваниями.

«С 09:00 до 12:00 — пятибалльная буря, с 19:00 до 22:00 — шестибалльная. Между ними — короткая передышка», — отмечается в прогнозах профильных лабораторий.

Кто в зоне риска в первую очередь? Кардиологи напоминают: если организм здоров и полон ресурсов, он сам справляется с любыми внешними бурями. Человек даже не заметит, что где-то на Солнце что-то рвануло. Встроенная система адаптации работает автоматически. Но когда ресурсы на пределе — после болезни, в состоянии хронического стресса, при постоянном недосыпе — даже небольшой геомагнитный всплеск сбивает настройки. Начинаются классические симптомы: голова раскалывается, давление прыгает, настроение — хоть плачь.

Особенно тяжело приходится сердечно-сосудистой системе. Первой под удар попадает нервная система — отсюда раздражительность, головокружения, скачки артериального давления. В дни бурь организм вырабатывает меньше мелатонина, того самого гормона сна. Итог: вечером не заснуть, ночью постоянно просыпаться, утром вставать с тяжёлой головой — будто и не ложился. И ещё один неприятный момент: кровь становится гуще, медленнее течёт по мелким сосудам. Если сердце и сосуды уже не в порядке, такая вязкость серьёзно повышает риск тромбов. Поэтому в группе особого внимания — гипертоники, люди с ишемической болезнью сердца, аритмией, атеросклерозом, а также те, кто уже перенёс инфаркт или инсульт. Пожилые с букетом хронических болячек — самые уязвимые.

Статистика показывает: в первые трое суток после начала магнитной бури количество госпитализаций может подскочить на десять — двадцать процентов. Среди пациентов из группы высокого риска — ещё больше. Так что к советам врачей стоит отнестись серьёзно.

Как смягчить удар? Первое и главное — снизить темп жизни. Отложите на вечер тяжёлые физические нагрузки и принятие серьёзных решений. Вместо интенсивной тренировки с железом выберите неспешную прогулку или лёгкую йогу. Второе — пересмотрите рацион. В дни геошторма кровь имеет свойство густеть, поэтому пейте больше чистой воды без газа. Категорически избегайте жирного, жареного, острого, солёного и алкоголя — они создают колоссальную нагрузку на сосуды и печень. Третье — природные успокоительные. Чай с ромашкой, мятой, мелиссой или валерианой поможет снять стресс и улучшить сон. И четвёртое — держите под рукой прописанные врачом препараты. Если склонны к гипертонии, проверьте аптечку: должны быть лекарства экстренной помощи.

Почему такая буря длится целый день? Облако плазмы, выброшенное Солнцем, не похоже на точечный снаряд. Это огромный газовый пузырь, который проходит мимо Земли в течение суток-двух, постоянно бомбардируя её магнитный щит. Влияет ли время года на силу явления? Считается, что летом атмосфера расширяется, слегка демпфируя воздействие частиц, но главным фактором остаётся мощность самой вспышки на звезде. Может ли такая буря отключить интернет? Прямо — нет, но может нарушить работу спутников связи и повредить длинные линии электропередач, что чревато локальными блэкаутами. Правда, до таких масштабов сегодняшний прогноз не дотягивает.

Так что сегодня лучше перестраховаться. Отнестись к себе бережнее — меньше нервничать, больше пить, вовремя лечь спать. К утру буря стихнет, и геомагнитная обстановка начнёт приходить в норму. Осталось продержаться один день.