Магнитная буря 16 августа: Сначала пять баллов в полдень, потом шесть вечером: как пережить двойной геошторм

Метеопатов предупредили о двух геомагнитных ударах в воскресенье 16 августа

Солнце снова напомнило о себе. В воскресенье, 16 августа, Землю накроют сразу два геомагнитных возмущения, и оба придутся на дневные и вечерние часы. Первый удар ожидается около 11:00 по московскому времени, его сила составит 5 баллов. Второй — с 18:00 до 23:00, здесь колебания будут уже шестибалльными.

Для метеозависимых людей это значит одно: головная боль и скачки давления практически на весь день. Относительно спокойным обещает быть только утро.

Почему август выдался таким нервным

Первая половина месяца и без того далась чувствительным людям непросто. Вспышки на Солнце случались одна за другой, и магнитосфера реагировала почти без пауз. В начале августа планету уже накрывала буря — шестая с начала лета, если считать по данным наблюдений. Теперь новый геошторм, и, судя по прогнозам, он не станет последним.

Самочувствие в такие дни ухудшается у многих. Самые частые жалобы — пульсирующая боль в висках, тяжесть в затылке, головокружение. У людей с хроническими заболеваниями нередко обостряются старые болячки. Врачи напоминают: около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случаются именно в периоды геомагнитной активности. Цифра, которая заставляет задуматься.

Специалисты советуют не геройствовать. В дни бурь лучше снизить физическую нагрузку, не спорить и не нервничать по пустякам, а под рукой держать лекарства, выписанные лечащим врачом. Тем, кто страдает от давления, стоит заранее проверить тонометр и запастись прописанными препаратами.

Что происходит с организмом

Головная боль — лишь вершина айсберга. В период геомагнитных колебаний возможны резкие скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Сон становится поверхностным, люди просыпаются разбитыми, в течение дня быстро устают, становятся рассеянными и раздражительными. Некоторые жалуются на ломоту в костях и боли в суставах.

Особенно осторожными стоит быть тем, у кого диагностированы болезни сердца или хронические проблемы с давлением — как повышенным, так и пониженным. Для них геошторм — не просто повод полежать, а реальный фактор риска.

Врач-эндокринолог Анна Гончарова советует в такие дни пересмотреть рацион. По её словам, стоит на несколько дней уменьшить количество соли в пище, не забывать про мочегонные и противоотечные препараты, если они были назначены. В меню добавить свежие овощи, фрукты и ягоды, а ещё — чаще выходить на воздух. Прогулки в парке или хотя бы у дома помогают сосудам легче перенести нагрузку.

«Чтобы смягчить воздействие на организм человека, в первую очередь на сосудисто-нервную систему, постарайтесь на несколько дней уменьшить количество соли в питании. Если вам выписывали мочегонные или противоотечные препараты, обязательно их принимайте», — отметила медик.

А если голова болит — виновато ли Солнце

Здесь начинается самое интересное. Врач-невролог Михаил Кайгородцев считает, что связь между магнитными бурями и плохим самочувствием не так очевидна, как принято думать.

«Современные исследования не нашли убедительных доказательств, что магнитная буря сама по себе вызывает головную боль. Есть небольшие статистические совпадения, но они слишком слабые. Чаще наше состояние зависит от физической и психической нагрузки, а погода и бури — просто удобное объяснение», — пояснил специалист.

Проще говоря, если разболелась голова — возможно, дело не в космической погоде, а в том, как вы спали, что ели и насколько перегрузили себя работой. Буря в таком случае становится удобным оправданием. Но списывать всё на совпадения тоже не стоит — особенно когда речь идёт о серьёзных симптомах.

Кайгородцев перечислил «красные флаги» — состояния, при которых визит к врачу откладывать нельзя. Головная боль, впервые появившаяся после 50 лет или резко изменившая характер. Боль, которая нарастает за считанные секунды или не проходит со временем. Боль строго в одном месте. Спутанность сознания, оглушённость. Аура при мигрени дольше часа. Боль после травмы. Температура, напряжение мышц затылка или сыпь вместе с болью. Боль при кашле, чихании, наклонах.

«Не все эти признаки — повод для паники, — уточнил врач. — Но это точно повод показаться специалисту. Если головные боли мешают жить, современная медицина может помочь снизить их частоту или даже избавиться от них совсем».

Так что в воскресенье метеопатам стоит быть внимательнее к себе. Утро — спокойное, дальше — два удара подряд. Голова может разболеться уже к обеду, а вечером давление способно подскочить снова. Лекарства — под рукой, соль — в сторону, прогулка — по возможности. И если боль не проходит или становится невыносимой — не геройствовать, а идти к врачу. Солнце тут ни при чём, а здоровье — своё.