Магнитная буря накроет Землю днём и вечером 30 сентября: самочувствие метеопатов ухудшится

Пять баллов к обеду, шесть — к ночи: метеопатам приготовиться

Геомагнитная обстановка остаётся неспокойной. После нескольких дней жалоб на скачки давления и головные боли метеозависимые люди не получат передышки: в течение дня ожидаются два периода возмущённого магнитного поля.

Первая половина дня, по предварительному прогнозу, будет относительно спокойной. Но уже около двух часов дня по московскому времени на Землю обрушится геошторм силой пять баллов. Продержится он порядка двух часов. Вечером обстановка ухудшится сильнее: с семи до одиннадцати часов сила колебаний достигнет шести баллов.

По данным Института космических исследований РАН, вспышки на Солнце продолжаются, и часть выбросов плазмы достигает магнитосферы Земли.

Чем опасны колебания поля

Семейный врач, кандидат медицинских наук Сергей Чудаков предупреждает: для людей с хроническими болезнями буря может обернуться серьёзным обострением.

Особенность в том, что в зависимости от вида хронической патологии во время сильной магнитной бури она будет обостряться. Чтобы уберечь себя в этой ситуации, нужно держать под рукой медикаменты, которые вы принимаете для коррекции давления в таких ситуациях.

Врач-терапевт Татьяна Воронцова добавляет: в дни возмущений поля организм нужно разгружать.

В дни геомагнитных колебаний пациенты часто жалуются на перепады артериального давления, головные боли и общую слабость. Особенно остро это ощущают люди с метеозависимостью и хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Осенью к космической погоде добавляются резкие перепады атмосферной. Заведующая отделением кардиологии стационара №2 Пушкинской больницы Вера Знобищева напоминает: плохое самочувствие легко списать на метеозависимость и пропустить начало гипертонического криза.

Самостоятельная отмена препарата часто провоцирует развитие инсульта на фоне гипертонического криза. Осенняя погода — это лишь провокатор, а не причина. И очень важно не пропустить момент, когда за реакцией на погоду прячется начинающийся гипертонический криз.

Правила для гипертоников простые. Вести дневник самоконтроля и записывать давление с пульсом дважды в день. Если цифры растут — не трогать дозу лекарств самостоятельно, а идти к кардиологу. Ограничить соль, чтобы не задерживать воду. Больше гулять, высыпаться, следить за весом: каждый сброшенный килограмм снижает давление примерно на миллиметр ртутного столба. И главное — принимать назначенные препараты без пропусков.

В часы пиков — с двух до четырёх дня и с семи до одиннадцати вечера — стоит отказаться от стрессовых задач, споров и тяжёлых физических нагрузок. Кофе, крепкий чай, алкоголь и сигареты создают дополнительный спазм капилляров и усиливают головную боль. Вместо них — вода, морсы из брусники или клюквы, травяные чаи с мятой и ромашкой. Жирную и солёную пищу лучше отложить.

За рулём в такие дни нужно быть особенно внимательным: замедление реакции и рассеянность — частые спутники магнитных бурь. Если появилась внезапная слабость или рябь в глазах, поездку разумнее отложить.

Тем, кто принимает лекарства от давления, стоит заранее проверить, что нужные препараты под рукой.