Невролог связала раннюю мигрень у детей с использованием смартфонов

Невролог: у детей с предрасположенностью к мигрени приступы могут начинаться в 3–5 лет

Детская мигрень молодеет. Врачи всё чаще фиксируют случаи, когда первые приступы случаются у трёх-пятилетних малышей. И одна из причин — смартфоны, которые родители дают детям, чтобы те не капризничали. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог Федерального центра нейрохирургии в Новосибирске, доцент кафедры нейронаук НГУ Галина Мойсак.

Цифры неутешительные: если ребёнок проводит много времени у экрана, риск головной боли вырастает в полтора раза.

Самое опасное — для детей с наследственной предрасположенностью. У таких детей смартфоны ускоряют начало мигрени и делают приступы более частыми.

«Однако первые приступы могут случиться уже в 3–5 лет», — приводит слова специалиста ТАСС. По её данным, клиническая картина в детском возрасте отличается от взрослой.

Взрослый человек при мигрени обычно чувствует пульсирующую боль с одной стороны. У ребёнка всё иначе. Болезнь маскируется под другие недуги.

Мойсак называет это эквивалентами мигрени. Вместо головной боли — приступы рвоты без отравления или кишечной инфекции. Или внезапное головокружение, когда ребёнок хватается за стены. Классическая боль может не появиться годами.

Случается, что месяцы, а то и годы уходят на походы по гастроэнтерологам и инфекционистам, прежде чем становится ясно: дело в неврологии.

Почему родители не замечают тревожных звоночков

Жалобы ребёнка на плохое самочувствие взрослые часто списывают на школу, усталость или лень. Подумаешь, голова разболелась — у всех болит.

Но есть тревожный маркер: если тошнота и слабость повторяются после долгого сидения в телефоне или после переутомления, это повод не отмахиваться.

Другой невролог, Дмитрий Макаров, ранее говорил, что длительное использование смартфонов и просмотр коротких видео перегружают нервную систему. По его словам, это провоцирует нарушения сна, снижает концентрацию и даже вызывает нервные тики.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует не давать детям до двух лет смотреть на экраны вообще. Для малышей от двух до четырёх лет лимит — один час в день.

Что советуют врачи? Простые вещи, которые многие игнорируют. Делать перерывы при работе с гаджетами, следить за осанкой, убирать телефон минимум за час до сна.

Яркий свет экрана, напряжение глаз и недосып — классические триггеры головной боли. Если ребёнок жалуется на самочувствие регулярно, лучше не тянуть и показать его детскому неврологу.

При хронической мигрени, когда приступы случаются чаще пятнадцати раз в месяц, у пациентов уменьшается объём серого вещества головного мозга. Это влияет на память и внимание.

Главная защита без таблеток — строгий режим дня. Ограничение провоцирующих факторов и отход ко сну в одно и то же время. Звучит скучно, но работает.

Проблема в том, что родителям проще вручить ребёнку телефон, чем выстроить этот режим. А потом приходится идти к врачу с запущенными случаями.

По словам Мойсак, своевременное обращение к специалисту помогает взять болезнь под контроль. Но для этого взрослым нужно перестать списывать симптомы на усталость и начать следить за экранным временем своих детей.