Магнитная буря сегодня 15 октября: Геомагнитный шторм накроет Землю вечером ожидается буря до шести баллов советы кардиолога метеопатам

Тихий полдень и жёсткий вечер: как пережить двойной удар Солнца

Расслабиться не получится. Магнитосфера планеты готовится принять сразу две порции солнечной плазмы, и вторая окажется куда злее первой. Речь о четверге, 15 октября, который астрофизики уже называют одним из самых нервных дней недели.

На видимой стороне солнечного диска продолжают бурлить группы пятен с высокой магнитной сложностью. Очередной выброс корональной массы устремился к орбите Земли. Отсюда и двойной удар.

Первая волна накатит ближе к полудню. С 11:00 до 14:00 по московскому времени геомагнитный индекс поднимется до пяти баллов. Это умеренная буря класса G1 — приход головной ударной волны солнечного ветра.

Потом наступит передышка. С 14:00 до 18:00 колебания пойдут на спад, индекс опустится до комфортных двух баллов. Но обманчивое затишье продлится недолго.

Главный удар придётся на вечер. С 18:00 до 23:00 по Москве к планете подойдут основные плотные массы ионизированного газа. Приборы зафиксируют шторм мощностью до шести баллов — класс G2. Такой натиск дестабилизирует коротковолновую радиосвязь в приполярных широтах и давит на сердечно-сосудистую систему.

Кто первым почувствует вечернюю волну

Врачи давно заметили цикличность обращений за неотложной помощью. В дни выраженных геомагнитных катаклизмов нагрузка на кардиологию и бригады скорой растёт в разы. Примерно семь острых гипертонических кризов, инфарктов и инсультов из десяти статистически приходятся именно на дни геодинамических аномалий и резких погодных сломов.

Типичные реакции организма на возмущение магнитного поля знакомы метеопатам не понаслышке. Тупые распирающие головные боли, тяжесть в затылке. Непредсказуемые скачки давления. Беспричинное головокружение, шум в ушах. Ощущение тахикардии, перебои в ритме сердца. Мышечная слабость, утомляемость, апатия. И тревога, которая накрывает без всякого повода.

«Крайне важно ложиться спать и просыпаться в строго установленные часы, не допуская дефицита сна. Кроме того, желательно скорректировать привычное меню: основу дневного рациона должны составлять сезонные овощи, свежие фрукты, нежирные сорта рыбы и цельнозерновые каши», — говорит врач общей практики Александр Горячев.

Специалист уверен: лучший щит от внешних неблагоприятных условий — бережное отношение к ресурсам собственного тела. Полноценный ночной отдых помогает нервной системе адаптироваться к перепадам внешнего фона.

Кардиологи призывают трезво оценивать состояние и не приписывать природным факторам любое недомогание. Традиционные атмосферные явления — скачки барометрического давления, перепады температур, колебания влажности — действуют на сосуды напрямую. Жара гонит сердце на износ, резкий холод вызывает спазм. С магнитными бурями механизм тоньше.

«Прямая причинно-следственная связь между космическими бурями и патологическими процессами в организме пока не получила исчерпывающего клинического подтверждения в мировых исследованиях. Однако в дни геомагнитной нестабильности число жалоб на скачки пульса и разбитость стабильно растёт. Колоссальную роль здесь играет психологический настрой», — объясняет врач-кардиолог Анна Кореневич.

По её словам, узнав о неблагоприятном прогнозе, метеочувствительный человек начинает пристально следить за каждым сигналом организма. Обычное сокращение сердца кажется опасным сбоем. Естественное дневное колебание давления вызывает панику. Запускается выброс адреналина, сосуды спазмируются, стрелка тонометра ползёт вверх — и провоцирует новую волну страха.

Врач предостерегает от жизни по расписанию солнечных вспышек. Если постоянно отменять дела из страха перед геоштормом и бесконечно перепроверять давление, качество жизни страдает именно от хронического невроза. Но выраженная одышка, жгучие боли за грудиной и стойкое повышение давления требуют безотлагательного визита к доктору, а не ожидания штиля на Солнце.

Чтобы встретить вечерний шестибалльный шторм во всеоружии, врачи советуют соблюдать простой свод правил. Спать не меньше семи-восьми часов в тихом проветренном помещении. Снизить темп и физические нагрузки — отложить изнурительные тренировки, тяжёлый труд и эмоциональные выяснения отношений. Отказаться от кофе, энергетиков, никотина и алкоголя: они дестабилизируют тонус сосудов. Выбрать тёплую воду, морсы, травяной чай. Убрать из меню солёное, жирное и копчёное — такая еда задерживает жидкость и поднимает давление. Пациентам с диагностированной гипертонией и ишемической болезнью сердца нельзя пропускать базовые препараты. А неспешная прогулка перед сном нормализует тонус блуждающего нерва и успокаивает нервную систему.

При внезапном резком ухудшении самочувствия медики советуют не ждать, пока вечерняя волна схлынет, а сразу обращаться за помощью.