Увольнение – не конец, а инициация: психолог Комарова объяснила, как потеря работы ведет к новой жизни

data-testid=»article-title» class=»content—article-header__title-3r content—article-header__withIcons-1h content—article-item-content__title-eZ content—article-item-content__unlimited-3J» itemProp=»headline»>Увольнение – не конец, а инициация: психолог Комарова объяснила, как потеря работы ведет к новой жизниСегодняСегодня12 минМОСКВА, 22 апреля, ФедералПресс. Когда рушится карьера, человека увольняют после десяти лет в компании или бизнес, в который вложено все, уходит в небытие, женщина может ощутить себя так, будто она перестала существовать. Это кризис идентичности: социальная роль, которая годами служила опорой, исчезает, и под ногами возникает пустота. Но именно из этой пустоты развернется инициация – женщина вернется, но уже в новом качестве. Об этом рассказала психолог Светлана Комарова. По словам эксперта, передает РИАМО, инициация – это процесс и ритуал перехода, когда человек «умирает» в одной роли и «рождается» в другой. Так и здесь: работа «умирает», чтобы освободилось место для чего-то нового. Это не катастрофа, а процесс взросления и духовного развития. Разрушение прежней жизни – момент обвала. Все, что казалось незыблемым (должность, статус, круг общения), рассыпается. Женщина чувствует себя потерянной, словно оказалась в темном лесу или чужом городе без карты, навигатора и знания местного языМОСКВА, 22 апреля, ФедералПресс. Когда рушится карьера, человека увольняют после десяти лет в компании или бизнес, в который вложено все, уходит в небытие, женщина может ощутить себя так, будто она перестала существовать. Это кризис идентичности: социальная роль, которая годами служила опорой, исчезает, и под ногами возникает пустота. Но именно из этой пустоты развернется инициация – женщина вернется, но уже в новом качестве. Об этом рассказала психолог Светлана Комарова. По словам эксперта, передает РИАМО, инициация – это процесс и ритуал перехода, когда человек «умирает» в одной роли и «рождается» в другой. Так и здесь: работа «умирает», чтобы освободилось место для чего-то нового. Это не катастрофа, а процесс взросления и духовного развития. Разрушение прежней жизни – момент обвала. Все, что казалось незыблемым (должность, статус, круг общения), рассыпается. Женщина чувствует себя потерянной, словно оказалась в темном лесу или чужом городе без карты, навигатора и знания местного язы…Читать далееРазрушение прежней жизни – момент обвала. Фото: Фото: ФедералПресс / Ксения КобалияРазрушение прежней жизни – момент обвала. Фото: Фото: ФедералПресс / Ксения Кобалия

МОСКВА, 22 апреля, ФедералПресс. Когда рушится карьера, человека увольняют после десяти лет в компании или бизнес, в который вложено все, уходит в небытие, женщина может ощутить себя так, будто она перестала существовать. Это кризис идентичности: социальная роль, которая годами служила опорой, исчезает, и под ногами возникает пустота. Но именно из этой пустоты развернется инициация – женщина вернется, но уже в новом качестве. Об этом рассказала психолог Светлана Комарова.

По словам эксперта, передает РИАМО, инициация – это процесс и ритуал перехода, когда человек «умирает» в одной роли и «рождается» в другой. Так и здесь: работа «умирает», чтобы освободилось место для чего-то нового. Это не катастрофа, а процесс взросления и духовного развития.

Четыре этапа инициации

Разрушение прежней жизни – момент обвала. Все, что казалось незыблемым (должность, статус, круг общения), рассыпается. Женщина чувствует себя потерянной, словно оказалась в темном лесу или чужом городе без карты, навигатора и знания местного языка. Мир, построенный на достижениях, больше не дает опоры. Однако именно в этой потере кроется первый шаг к свободе: теперь можно строить заново – уже не по чужим правилам. Этот шаг не выглядит оптимистично и не вдохновляет, хочется сохранить то, что было.

Испытания – второй этап. После падения начинается проверка на прочность: может ли женщина идти вперед, не оглядываясь назад и не съеживаясь от ужаса? Все вопросы («Кто я теперь?», «На что я способна?», «Как жить дальше?») остаются без ответов. Страх, сомнения, стыд за провал – спутники этого этапа. Но именно здесь рождаются новые черты характера и новые навыки, которые пригодятся позже. Испытания закаляют – банально, но факт. Женщина учится опираться не на должность, а на себя.

Трансформация – третий этап. В глубине кризиса рождаются новые смыслы и новые представления о себе, о людях, о мире. Женщина начинает слышать ту часть себя, которую раньше не слышала (а скорее всего, и не знала о ней). Она видит свои желания, страхи, мечты, которые годами заглушались словом «надо». Она открывает то, что давно лежало под спудом: возможно, это любовь к рисованию, идея социального проекта или желание преподавать. Это момент внутреннего пробуждения: она больше не та, кто должна, а та, кто есть.

Возвращение в новой роли – заключительный этап. Женщина выходит из кризиса не с тем же статусом, а с новой идентичностью. Она может стать коучем, помогающим другим пройти через похожие испытания; автором книги о своем опыте; основательницей проекта, отражающего ее ценности; наставницей для тех, кто только ищет себя. Теперь ее сила – не в должности, а в целостности: она знает, что может упасть и подняться, сомневаться и найти ответ, потерять и создать заново.

Комарова отметила, что увольнение или крах бизнеса подобны лопате археолога, которая начинает расчищать завалы. Сначала больно и непривычно – обнажается то, что долго пряталось. Но с каждым снятым слоем на свет появляется все больше узнавания себя.

Ранее «ФедералПресс» сообщал, как рекрутеры относятся к соискателям, которые часто переходят с одного места на другое.

Фото: ФедералПресс / Ксения Кобалия